Persona Intikalia

28 Nov 2016

Cerdik Memilih Sepatu Olahraga Wanita yang Stylish

Sepatu adalah salah satu kelengkapan berpakaian untuk melindungi kaki. Sepatu tidak hanya digunakan untuk kegiatan sehari-hari misalnya untuk bekerja kantoran namun juga untuk berolahraga sehingga dapat membantu untuk mengurangi cidera kaki. Untuk memilih sepatu olahraga wanita tidak hanya harus nyaman namun juga stylish karena sebagian besar wanita memperdulikan penampilannya bahkan saat sedang berolahraga sekalipun.


Sebelum memilih, Anda harus mengetahui tujuan dari penggunaan sepatu olahraga tersebut. Jenis sepatu olahraga tersebut yaitu untuk:
  • Lari: Sepatu harus fleksibel dan ringan sehingga dapat menekuk setiap kali Anda melangkah dan nyaman saat berlari.
  • Aerobik: Harus fleksibel dan memiliki bantalan yang dapat menopang dan meminimalisir benturan pada kaki.
  • Berjalan: Sepatu yang dapat mengurangi nyeri di tumit dan mata kaki serta ringan namun bagian depan sepatu sebaiknya kaku untuk melindungi jemari kaki.
  • Tenis dan squash: Sepatu yang mampu mendukung gerakan ke samping dan biasanya lebih kaku dan berat.
  • Basket: Memiliki kombinasi fleksibilitas untuk berlari dan gerakan ke samping.
  • Sepak bola: Harus mampu meredam tekanan di kaki.

Setelah Anda mengetahui tujuan dari penggunaan sepatu tersebut, terdapat beberapa hal yang harus dihindari ketika memilih sepatu olahraga, diantaranya adalah:
  • Hindari untuk memilih sepatu yang terlalu pas sehingga kaki Anda tidak cidera misalnya lecet.
  • Jangan memilih sepatu yang di bagian tumitnya terasa longgar.
  • Hindari untuk menganggap jika sepatu tersebut akan terasa nyaman setelah digunakan berkali-kali karena sepatu yang berkualitas bagus akan terasa nyaman saat pertama kali digunakan.

Setelah itu, hal yang harus Anda lakukan adalah mengukur kaki Anda. Biasanya, beberapa merk memiliki ukuran sepatu yang berbeda dari merk yang lainnya sehingga Anda tidak boleh hanya terpaku pada ukuran sepatu Anda sendiri. Ketika Anda hendak mengukur kaki, sebaiknya dilakukan pada menjelang malam hari atau saat Anda berolahraga karena ukuran kaki Anda di jam tersebut lebih besar dibandingkan jam yang lain misalnya di pagi hari. Pilih ukuran yang 1-2 cm lebih besar dari panjang kaki Anda. Pengukuran kaki akan memudahkan Anda untuk memilih sepatu olahraga wanita.

Ketiga adalah ketahui jenis kaki Anda. Terdapat 3 tipe kaki yaitu:
  • Kaki datar atau flat feet memiliki ciri kaki Anda tidak memiliki lekuk apapun di telapak kaki Anda. Cetakan kaki Anda juga akan terlihat penuh dari jempol hingga ke tumit. Pilih sepatu dengan kata-kata motion serta stabilitas untuk membantu mempertahankan stabilitas.
  • Kaki tinggi melengkung/High-arched feet yang memiliki lekukan yang tinggi sehingga Anda perlu mencari midsole yang tinggi serta kata-kata fleksibel atau empuk.
  • Kaki normal memiliki lekukan pada telapak tidak lebih dari 2 cm namun hindari pemilihan sepatu dengan stability ataupun motion control yang terlalu tinggi.

Tips cermat lainnya untuk memilih sepatu olahraga wanita yang stylish yaitu:
  • Bahan peredam yang digunakan untuk dapat melindungi kaki.
  • Berat sepatu sehingga tidak mengganggu pergerakan Anda.
  • Kelenturan dari sepatu tersebut sehingga memudahkan pergerakan Anda.
  • Teknologi sirkulasi udara sehingga kaki Anda tetap kering dan tidak terlalu lembab terutama saat Anda sedang berolahraga dalam jangka waktu yang cukup lama.
  • Pilih sepatu yang cocok dengan selera Anda misalnya berdasarkan dari warna sepatu tersebut.
  • Jangan lupa untuk mencobanya. Ketika Anda mencoba sepatu, selalu gunakan kaus kaki sehingga Anda dapat menentukan sepatu yang tepat dan tidak kesempitan saat digunakan untuk berolahraga.

1 komentar:

  1. Ternyata banyak juga pertimbangannya saya kira itu merk sama KW atau produk palsu gitu

    BalasHapus