Persona Intikalia

13 Agu 2019

Layanan Rehabilitasi Kecanduan Game Online Ponpes Nurul Firdaus

Pondok Pesantren (Ponpes) Nurul Firdaus membuka layanan rehabilitasi kecanduan game online bagi para remaja atau anak hingga dewasa muda. Ponpes ini melayani para santri yang tidak hanya berasal dari Indonesia, namun juga ada beberapa dari negara lainnya. Mereka yang kecanduan game online ini memang sebaiknya didorong untuk melakukan rehabilitasi agar terlepas dari keterikatan kecanduan bermain game yang seringkali membawa dampak negative dalam kehidupan sehari-hari.


Layanan Rehabilitasi Kecanduan Game Online Sudah Ada Pertama Kali di Cina

Seperti dilansir situs resmi Ponpes Nurul Firdaus gumilar.net, sebenarnya terapi penyembuhan dari kecanduan game online sendiri sudah ada pertama kalinya dilakukan oleh pemerintah Cina. Berawal dari sana, maka mulai muncullah tempat-tempat rehabilitasi game online di beberapa negara besar dan berkembang.

Terbukti dengan adanya banyak berbagai jurnal kedokteran yang sering didiskusikan di negara Asia maupun Amerika mengenai kasus kecanduan game online. Seseorang yang memiliki kecanduan game online cenderung memiliki perubahan perilaku yang kurang wajar, bahkan bisa dikatakan hampir sama dengan seseorang yang mempunyai kecanduan zat tertentu ataupun kecanduan judi.
Diantaranya seperti intensitas bermain game online yang semakin meningkat dan akan gelisah saat tidak bermain game online ataupun marah ketika dilarang bermain game.

Hal ini jelas tergolong kecanduan apalagi jika terjadi secara berulang dan sampai tidak bisa berhenti sama sekali. Tentunya hal tersebut otomatis akan berdampak pada kehidupan sehari-hari dimana mereka akan berjam-jam duduk di depan komputer hingga melupakan atau melalaikan tugas lain seperti belajar, bekerja hingga lupa makan, mandi serta tidak mau tidur. Bahkan kecanduan dapat membuat kehidupan sosial menjadi terganggu.

Tidak mengherankan jika banyak pecandu game online bisa mengalami putus sekolah, hilang pekerjaan sampai mengalami kegagalan dalam hubungan rumah tangga. Dibutuhkan usaha untuk menghilangkan kecanduan bermain game online ini dan salah satunya melalui berbagai macam layanan rehabilitasi kecanduan game online di Ponpes Nurul Firdaus yang berlokasi di Ciamis, Kabupaten Jawa Barat.

Tentang Ponpes Nurul Firdaus sebagai Tempat Rehabilitasi

Pondok Pesantren Nurul Firdaus diambil dari bahasa Arab yang berarti ‘Cahaya Surga Firdaus’ dan diharapkan dengan menggunakan nama tersebut, maka tempat rehabilitasi game online bisa mampu melakukan penanganan dengan pelayanan rehabilitasi mental remaja yang baik. Selain itu juga berbarengan dengan mengamalkan Al-Qur’an, Al-Hadist serta Al-Sunnah.

Ponpes Nurul Firdaus sendiri sudah melayani kecanduan narkotika hingga remaja yang mengalami gangguan kejiwaan serta remaja nakal. Kini Ponpes Nurul Firdaus turut melayani kecanduan game online yang banyak dialami oleh remaja, anak hingga dewasa muda.

Ada beberapa metode yang dipakai untuk membantu seseorang lepas dari kecanduan game online. Ada 3 jenis metode yang dipakai diantaranya yaitu:
• Cognitive Behavior Therapy (CBT)
• Terapi perilaku
• Motivational Interview (MI)

Selain metode di atas, macam-macam metode lainnya yang digunakan oleh Ponpes Nurul Firdaus tetap merujuk pada Al-Qur’an, Hadits serta Ijtihad para ulama. Beberapa metode tersebut antara lain seperti:

• Mandi

Seseorang yang mempunyai masalah kecanduan sering memiliki kelemahan kesadaran sehingga untuk menenangkan mental dan pikirannya dapat memakai metode mandi serta wudhu. Mandi serta wudhu ini diharapkan dapat mensucikan jiwa dan tubuh karena terdapat makna simbolik dari wudhu ini yaitu mencuci dan menyucikan muka dan tubuh yang mengekspresikan jiwa. Selain itu, juga punya makna menyucikan perbuatan dan menyucikan otak sehingga menyucikan perbuatan dan langkah dalam hidup.

• Sholat

Setelah menggunakan metode Mandi dan Wudhu, para santri yang kecanduan bermain game online pun akan dituntun dan diajak untuk melakukan sholat sunnah dan fardhu. Tidak hanya sholat, namun para santri akan dipandu dengan kurikulum ibadah dari Dr. Gumilar, S.Pd., MM. sebagai Pengasuh Pondok Pesantren rehabilitasi game online Nurul Firdaus.

• Ruqyah Syar’iyyah

Ruqyah/ rukyah adalah metode penyembuhan dengan membacakan sesuatu pada orang sakit. Ruqyah sendiri menjadi sebuah perlindungan yang dipakai untuk melindungi orang yang kena penyakit yang disebabkan oleh berbagai macam hal. Diharapkan dengan memakai metode ini pun kecanduan game online dapat dicegah atau diobati.

• Terapi hipnotis spiritual/ Spiritual Hypnotization Therapy

Teknik hipnotis ini menjadi salah satu alternatif metode untuk memberikan mindset seseorang agar mereka dapat meraih kebahagiaan dan kesuksesan baik di dunia maupun akhirat. Dengan teknik ini maka diharapkan diri sendiri bisa menjadi motivator dalam mengendalikan hawa nafsu diri.

Kasus kecanduan game online sendiri sangat rentan dan kebanyakan dialami oleh usia remaja apalagi laki-laki. Dan kebanyakan mereka yang kencanduan game online rata-rata ada di daerah perkotaan yang sudah terhubung dengan koneksi internet, namun tidak jarang juga dari pedesaan yang sudah memiliki koneksi internet.

Tiap santri yang dibina dalam Ponpes Nurul Firdaus akan menjalani layanan rehabilitasi kecanduan game online selama sehari penuh. Tidak hanya metode-metode di atas dilakukan, di ponpes ini juga ada kegiatan ibadah, ceramah, olahraga dan kegiatan positif lainnya. Diharapkan dari kegiatan ini semua, para santri dapat lepas dari kecanduan bermain game online dan dapat kembali memiliki kehidupan yang normal.

3 Agu 2019

Rekomendasi Harga HP iPhone yang Laris di Pasaran

Berbicara mengenai gadget dengan tampilan berkelas dan spek tinggi, pasti tak kan lepas dari produk iPhone. Meski terkenal akan harganya yang cukup fantastis, namun pesona ponsel ini tidak pernah turun. Bahkan banyak juga generasi milenial yang mencari info mengenai harga hp iPhone terupdate, baik yang keluaran terbaru ataupun seri yang lama. Sudah menjadi hal yang lumrah jika iPhone tipe baru diluncurkan, maka tipe yang lama akan turun harganya meski secara perlahan.


iPhone memiliki fungsi yang tak kalah lengkapnya dengan Android. Kelebihan dari produk buatan Apple ini ada pada OS yang istimewa yang dinamakan iOS. Selain itu performanya juga sangat maksimal. Harga iphone 2019 memiliki rentan yang cukup luas. Jika ingin mendapatkan harga yang terendah bisa beli tipe iPhone yang sudah lama. Modelnya terkesan minimalis namun dibalut dengan material berkelas. Inilah yang membuat iPhone tidak pernah ditinggal penggemarnya hingga saat ini.

4 HP iPhone Terlaris di Indonesia

Mengapa banyak pengguna ponsel pintar di Indonesia selalu setia dengan iPhone? Jawabannya ada pada kelebihan yang dimiliki. Harga iphone 6s yang terhitung keluaran lama masih berada dikisaran 6 jutaan. Itu karena layanan purna jual iPhone cukup lengkap dan terpercaya. Dari segi keamanan, iPhone jelas lebih unggul dari Android. Aplikasi hanya bisa dipasang melalui App Store, jadi dijamin bebas virus dan malware. Selain itu update sistem operasinya juga cepat dan merata. Performanya pun lebih tinggi dengan desain yang lebih futuristik. Jika Anda berminat dengan produk ini, berikut adalah daftar harga hp iPhone terlaris beserta spesifikasi lengkapnya.

1. iPhone 7

Dengan balutan desain yang eksklusif, iPhone 7 dibekali dengan iOS 10.0.1 serta chipset Apple A10 Fusion. CPU menggunakan Quad-core berkecepatan 2,34 GHz. Untuk tampilan grafis, seri ini disupport oleh GPU PowerVR Series7XT Plus. Kapasitas ruang penyimpanan terdiri dari 3 varian yaitu 32 GB, 128 GB, dan 256 GB. Sementara kecepatan RAM 2 GB. Hasil jepretan foto sangat mengesankan dengan kamera depan 7 MP dan kamera belakang 12 MP. Daya tahan baterai mempunyai kekuatan 1960 mAh. Pilihan warna iPhone ada 5 variasi yaitu silver, rose gold, gold, black, serta jet black. Harga hp iphone 7 saat ini berada dikisaran 6,6 jutaan.

2. iPhone 6s Plus

Pesona iPhone 6S Plus masih tidak luntur hingga sekarang. Produk yang dilengkapi dengan layar LCD 5,5 inci ini memakai OS iOS 9 dengan chipset Apple A9 dan CPU Dual-core 1,84 GHz. Tampilan grafis mendapat support penuh dari GPU PowerVR GT7600. Kapasitas penyimpanan ada 4 pilihan yaitu 16 GB, 32 GB, 64 GB, dan 128 GB dengan RAM 2 GB. Daya tahan baterai mencapai 2750 mAh. Di pasaran harga iphone 6s plus cukup terjangkau yaitu 6,4 jutaan saja.

3. iPhone SE

Bentuk layarnya yang mini nyatanya tidak mewakili kinerjanya yang optimal. Dengan LCD 4 inci, ketahanan baterai iPhone SE sangat tinggi. Ini karena pemakaian energinya lebih hemat. Operating System masih menggunakan iOS 9.3.2 dengan chipset Apple A9 berukuran 14 nm. Tampilan layarnya sangat jernih berkat dukungan GPU PowerVR GT7600. Memori internal tersedia dalam 4 varian yaitu 16, 32, 64, dan 128 GB dengan RAM 2 GB. Bagi Anda yang suka berswafoto, ponsel ini dibekali dengan kamera depan 1,2 MP dan kamera belakang 12 MP. Baterai yang disematkan didalamnya memiliki kapasitas 1624 mAh. Untuk mendapatkan ponsel ini, Anda tidak perlu merogoh kocek dalam-dalam karena harga hp iphone 6SE hanya 3 jutaan.

4. iPhone 7 Plus

Perubahan hardware jelas terasa pada iPhone seri sebelumnya agar kinerjanya lebih maksimal. OS sudah menggunakan iOS 10.0.1 dengan CPU Quad-core 2,34 GHz dan chipset Apple A10 Fusion. Dukungan kamera depan lebih maksimal dengan resolusi 7 MP sedangkan kamera utamanya memiliki resolusi 12 MP + 12 MP. Kapasitas memori internal terdiri dari 3 varian yaitu 32 GB, 128 GB, dan 256 GB. Kecepatan RAM juga lebih tinggi yaitu 3 GB. Harga hp iphone 7 plus saat ini ditaksir berada diangka 8 jutaan.

Jika Anda ingin tahu harga hp iphone 5s dan tipe lainnya, yuk kunjungi Bhinneka. Market Place terbaik yang menawarkan beragam jenis gadget ini memberikan harga hp iPhone yang lebih bersahabat. Belanja iPhone jauh lebih menyenangkan, tanpa keluar rumah iPhone yang Anda inginkan akan sampai ke tangan tepat waktu.

11 Jul 2019

Inilah 5 Keuntungan yang Didapatkan Sebagai Penerima Beasiswa LPDP

Ada pepatah yang mengatakan tuntutlah ilmu sampai ke negeri China, hal ini memang benar adanya, jika memang ingin mendapatkan pendidikan yang baik, maka jangan khawatir sejauh apa Anda melangkah. Karena dengan memiliki pendidikan berkualitas maka nantinya juga akan menjamin masa depan menjadi lebih cerah. Jangan jadikan biaya sebagai alasan untuk tidak melanjutkan pendidikan, karena di zaman sekarang ini ada banyak sekali alternatif program beasiswa yang ditawarkan, seperti diantaranya adalah beasiswa LPDP luar negeri yang tidak kalah populer dibandingkan dengan beasiswa yang ditawarkan oleh Dikti.


Di Indonesia program beasiswa semacam ini pada dasarnya memang dapat diikuti oleh siapa, asalkan memenuhi semua syarat yang ada. jika berbicara mengenai beasiswa ini sebenarnya adalah bentuk bantuan pendidikan yang ditawarkan kepada siapa saja untuk melanjutkan jenjang pendidikannya yang lebih tinggi tentunya, asalkan memenuhi berbagai syarat yang ditawarkan, baik itu dari segi prestasi, soft skill dan juga yang lainnya. Tidak semua program beasiswa ditawarkan kepada mereka dengan tingkat ekonomi tidak mampu, melainkan banyak juga yang dikhususkan untuk kalangan berprestasi.

Ada banyak keuntungan yang bisa didapatkan jika seandainya Anda menerima beasiswa LPDP S1, diantaranya adalah:
  1. Menjamin biaya pendidikan secara full, terkadang program beasiswa sendiri hanya memberikan bantuan pendidikan dengan jumlah-jumlah tertentu saja, sehingga tidak mampu untuk mengcover semua kebutuhan biaya pendidikan yang lain. Namun LPDP ini sendiri berbeda, karena faktanya ia menawarkan bantuan pendidikan secara full, sehingga tidak perlu mengeluarkan uang sepeserpun untuk menunjang kebutuhan pendidikan Anda.
  2. Tak hanya biaya pendidikan, melainkan juga tanggungan kuliah yang lain diberikan oleh pihaknya, karena pada dasarnya kuliah ini tidak hanya membuat Anda harus mengeluarkan biaya SPP saja, melainkan juga masih ada tanggungan lain yang tidak termasuk SPP< diantaranya adalah tesis maupun disertasi, biaya buku, seminar, publikasi hingga wisuda, semuanya juga harus dihitung. LPDP juga akan menanggung semua jenis biaya tersebut.
  3. Mendapatkan biaya hidup, inilah yang paling menarik, karena penerima LPDP biasanya juga tidak perlu khawatir lagi terkait dengan biaya kebutuhan hidup selama menuntut pendidikan, karena semuanya juga akan ditanggung oleh LPDP tersebut. Apalagi bagi yang memiliki rencana untuk kuliah ke luar negeri. Terkadang biaya hidupnya jauh lebih besar dibandingkan dengan biaya pendidikan bukan. Maka LPDP akan menanggung hal tersebut, masih dibekali dengan asuransi hingga biaya perjalanan.
  4. Beasiswa ini dibuka sepanjang tahun, untuk pendaftaran dari LPDP memang agak berbeda dibandingkan dengan beasiswa yang lainnya, karena pada dasarnya ia memang dibuka untuk sepanjang tahun sehingga kapanpun nantinya Anda ingin mendaftar maka bukan masalah, namun ada baiknya untuk memenuhi semua syaratnya mulai dari sekarang.
  5. Peluang untuk memperluas jaringan Anda, karena di dalam program beasiswa yang satu ini sangat mungkin bagi Anda untuk mendapatkan banyak teman baru, baik itu yang berasal dari dalam maupun luar negeri dengan tergabung ke dalam komunitas penerima beasiswa ini. sehingga koneksi yang terjaring nantinya akan jadi semakin luas.

Begitu banyak keuntungan yang bisa didapatkan dengan menerima beasiswa LPDP S1 ini, apalagi pada dasarnya LPDP termasuk dalam program beasiswa yang memang tidak bisa didapatkan oleh sembarangan orang, hanya kandidat tertentu saja yang bisa menerimanya, sehingga akan sangat menonjolkan CV Anda ketika ingin melamar kerja nantinya sebagai salah satu penerima LPDP.

9 Jul 2019

Cara Menggunakan Pembalut Ketika Datang Bulan

Pembalut selalu menjadi penolong anda ketika anda sedang datang bulan, ada berbagai macam jenis pembalut yang bisa anda pilih yang dapat disesuaikan dengan kenyamanan anda. Mulai dari jenis pembalut yang tebal, tipis sampai pembalut dengan tambahan sayap. Tetapi bagaimana cara memakai pembalut yang benar?


Dalam menggunakan pembalut tentu ada teknik dan caranya tersendiri. Jangan sampai darah haid anda tembus ke bagian celana atau rok yang sedang anda kenakan. Bila terjadi hal itu artinya ada kesalahan dalam mengenakan atau menggunakan pembalut tersebut. kebanyakan wanita menggunakan pembalut dengan bagian yang paling lebarnya di belakang, padahal seharusnya digunakan di bagian depan.

Cara Menggunakan Pembalut Yang Baik Dan Benar

Dalam tata cara penggunaan pembalut yang tepat, pada dasarnya harus menyesuaikan dahulu bagaimana jenis pembalut yang digunakan. Misalnya pembalut tersebut bersayap atau tidak bersayap. Pada prinsipnya, jenis pembalut yang tidak bersayap memiliki cara yang sedikit berbeda, dengan jenis pembalut yang bersayap.

Misalnya pada pembalut yang tidak bersayap, anda bisa menempelkan bagian yang mempunyai perekat ke celana dalam anda. Sedangkan untuk pemakaian pembalut yang tidak bersayap, maka anda harus menempelkan tambahan sayap di bagian samping celana dalam. Untuk petunjuk penggunaan yang tepat, bisa anda lihat pada kemasan pembalut yang anda gunakan tersebut.

Sebaiknya anda tidak memilih jenis pembalut yang mengandung parfum atau terdapat wewangian, karena pembalut tersebut dapat menimbulkan iritasi atau reaksi alergi pada vagina. Anda juga harus mengganti pembalut setiap 3-4 jam sekali, walaupun pembalut yang anda gunakan belum penuh.

Karena mengganti pembalut dengan cara berkala, bisa mencegah penumpukan bakteri dan menghilangkan bau ketika menstruasi.

Memilih Jenis Pembalut Yang Aman Dan Higienis

Tentunya ada banyak jenis dan merek pembalut yang beredar di pasaran. Terkadang kita dibingungkan dengan jenis pembalut yang bagus. Tetapi sebelum anda memilih merek pembalut tertentu, ada baiknya anda memilih jenis pembalut yang nyaman. Misalnya yang bersayap atau yang tidak bersayap. Selain itu anda juga harus memilih pembalut yang aman dan higienis.

22 Jun 2019

Deretan Manfaat Mengonsumsi Susu Soya yang Jarang Diketahui

Mengonsumsi makanan yang sehat terkadang tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi pada tubuh. Oleh karena itu, banyak orang yang mengimbangi mengonsumsi makanan sehat dengan minum susu. Salah satu jenis susu yang paling sering dikonsumsi adalah susu sapi. Namun, Ada beberapa orang yang mengalami alergi susu sapi, sehingga tidak dapat mengonsumsinya. Bagi Anda yang memiliki alergi susu sapi, mengonsumsi susu soya atau kedelai dapat dijadikan pilihan. Selain tepat dikonsumsi oleh penderita alergi, susu kedelai juga pilihan tepat bagi Anda yang vegetarian. Susu kedelai memiliki berbagai kandungan nutrisi seperti energi, protein, gula, serat dan lemak yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, mengonsumsi kedelai juga dapat menurunkan risiko masalah jantung, kolesterol, kanker, serta obesitas.


1. Menjaga kesehatan jantung

Susu soya atau kedelai merupakan sumber protein yang dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh. Kandungan protein bermanfaat untuk menunjang pertumbuhan tulang dan otot. Kandungan protein pada susu kedelai terbukti dapat menurunkan kolesterol dan tekanan darah, sehingga dapat risiko terkena serangan jantung dapat dihindari. Hal ini disebabkan karena kandungan asam amino dan isoflavone dalam susu kedelai yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.

Berdasarkan hasil penelitian, dibandingkan dengan susu sapi, mengonsumsi susu kedelai terbukti dapat menurunkan tekanan darah serta menurunkan risiko hipertensi. Tekanan darah yang terjaga dengan baik tentunya akan membuat jantung lebih sehat.

2. Mengurangi gejala post-menopause

Menopause menyebabkan beberapa perubahan baik pada fisik, psikis, maupun kesehatan pada wanita. Berkurangnya kadar estrogen saat memasuki masa menopause akan membuat wanita menjadi lebih mudah emosi. Selain itu, wanita juga akan mudah terserang penyakit, karena sistem imunitas yang berkurang. Susu kedelai mengandung isoflavon yang bersifat estrogenik dan entioksidan, sehingga dapat menguatkan sistem imunitas tubuh.

3. Antikarsigonik

Susu kedelai bersifat antikarsigonik, sehingga dapat mencegah munculnya beberapa jenis kanker. Berdasarkan hasil penelitian, susu kedelai dapat menurunkan risiko munculnya kanker prostat pada pria. Selain itu, kandungan isoflavon pada susu kedelai juga bersifat estrogenik, sehingga dapat mencegah munculnya kanker payudara.

4. Mencegah osteoporosis

Susu kedelai juga bermanfaat untuk mencegah risiko munculnya osteoporosis. Biasanya osteoporosis muncul pada wanita yang telah memasuki menopause. Munculnya osteoporosis juga dapat disebabkan oleh kurangnya kalsium dalam tubuh.

5. Antioksidan

Kandungan isoflavon pada susu kedelai memiliki sifat antioksidan sehingga bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan menurunkan risiko munculnya berbagai penyakit berbahaya. Selain itu, isoflavon juga dapat menurunkan risiko stres oksidatif dan mencegah terjadinya kerusakan pada organ tubuh. Kandungan antioksidan pada susu kedelai juga bermanfaat untuk mencegah oksidasi LDL, menurunkan risiko penyakit kardiovaskuler, serta menghambat kerusakan DNA.

Beberapa penyakit akibat penuaan juga dapat dihindari dengan mengonsumsi susu kedelai. Kandungan isoflavon pada susu kedelai terbukti dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bagi wanita yang telah memasuki masa menopause akan mengalami penurunan imunitas, sehingga disarankan untuk mengonsumsi susu kedelai dengan teratur.

6. Melancarkan pencernaan

Selain mengandung berbagai nutrisi penting, susu kedelai juga mengandung isoflavon yang dapat meningkatkan imunitas dan mencegah munculnya berbagai penyakit berbahaya. Kandungan isoflavon juga bermanfaat untuk meningkatkan penyerapan makanan pada usus, sehingga pencernaan akan lancar.

7. Mencegah obesitas dan kolesterol

Kandungan isoflavon pada susu soya juga dapat mencegah terjadinya obesitas. Hal ini karena isoflavon bersifat hormonal yang dapat menghambat pelebaran jaringan lemak. Selain itu, isoflavon juga dapat menurunkan kadar LDR kolesterol, sehingga dapat menurunkan risiko terkena penyakit kardiovaskuler.