Makanan Rendah Lemak |
- Fat free yang mengandung kurang dari ½ gr per sajiannya.
- Saturated fat free dengan kandungan kurang dari ½ gr lemak per sajian dan mengandung tidak lebih dari 1% dari lemak total untuk lvel trans fatty.
- Low fat dengan kandungan 3 gr lemak per sajian atau 50 gr makanan.
- Low saturated fat dengan 1 gr lemak per sajiannya dan kalori dari satu reatd fatty acids tidak lebih dari 15%.
label lainnya adalah reduced atau less fat dengan kandungan lemak minimal kurang dari 25% per sajiannya dari makanan rujukan dan reduced atau less saturated fat dengan kandungan lemak minimal adalah kurang dari 25% per sajian jika dibandingkan dengan makanan yang sama dengan kandungan full fat. Oleh karena itu, memperhatikan label dalam makanan rendah lemak dapat membantu Anda mengkonsumsi makanan yang rendah lemak.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar